Pemahaman Apa itu Arti Lemak Baik?
Lemak sering kali di gadang-gadang sebagai penyebab kegemukan dan berbagai penyakit. Namun, tahukah Kamu bahwa tidak semua lemak itu sama? Ada jenis lemak yang disebut “lemak baik” yang justru memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita. Apa itu pemahaman Arti Lemak Baik ? Lemak baik, atau dikenal juga sebagai lemak tak jenuh, adalah jenis lemak […]